Сукхасана
Сукхасана
0131
Поза Сукхасана является одной из простых и удобных асан, практикуется для медитации и дыхательных практик. В простонародье данную асану также называют «поза по-турецки».
Pilates-Yoga
Cиддхасана
Сиддхасана
0244
Сиддхасана переводится как совершенная поза и используется для богослужения (пуджи), медитации, поклонения (бхакти) и дыхательных практик (пранаяма). Сиддхами называли полубожественных
Pilates-Yoga