Как выбрать коврик для йоги?

как выбрать коврик для йоги
Как выбрать коврик для йоги?

Когда Вы только начинаете заниматься йогой, либо уже практикуете какое-то время на коврике в студии и начинаете задумываться о приобретении собственного, возникает вопрос: как выбрать коврик для йоги?

Ведь на рынке сейчас представлено множество вариантов, как по материалам, так и по текстуре, толщине и степени «схатываемости» с полом.

Дочитав эту статью до конца, вы узнаете как сэкономить дополнительные 3% при покупке коврика!

Каким критериям должен отвечать коврик для йоги

как выбрать коврик для йоги
  1. Он не должен скользить в асанах и виньясах. Чем будет интенсивнее практика йоги, тем это будет больше сказываться на комфорте и ваших ощущениях. Самые липкие коврики изготавливаются из каучука.
какие коврики выбирают йоги
  1. Он должен быть прямоугольным или, другими словами, соответствовать длине Вашего тела. Подбирайте коврик под свой рост, прибавляя 5-10см, иначе Шавасана с выглядывающими пятками на полу не принесет Вам большого удовольствия.
хороший коврик для йоги выбрать
  1. Также обратите внимание на ширину коврика. Стандартно он идет 60см, но если Вам будет комфортнее более широкий вариант, покупайте 80-сантиметровый Rishikesh.
какой коврик для йоги лучше выбрать
  1. Толщина коврика должна быть не менее 4 мм. Выбирайте коврик от данной тощины и выше (до 6мм) для комфортного выполнения асан с упором на колени, иначе Вы будете испытывать неудобство при практике, а еще хуже боль в суставах. Такие коврики также сохраняют тепло. В случае если Вы планируете часто путешествовать с ним и хотите облегченную версию, берите коврики толщиной 3мм, в линейке Manduka Travel есть там очень удобные и прочные, нескользящие варианты (купить можно здесь).
коврик для йоги как выбрать правильно
  1. Коврик не должен сильно растягиваться, а особенно рваться если Вы начнете его расталкивать ногами, как бывает на тонких дешевых ковриках в фитнес-клубах которые предназначены только для статичных упражнений, без вытяжения. Проверяйте насколько растягивается Ваш коврик совершая покупку;
Запах коврика йоги
  1. Коврик должен отвечать экологическим и гигиеничным нормам, а также после покупки должен выветриваться после 2-3 практик. От этого будет зависеть какое будет Ваше здоровье, самочувствие и ощущения от практики йоги. Чем дешевле коврик, тем скорей всего дольше будет сохраняться синтетический запах, а может и вообще никогда окончательно не выветриться.
Уход за ковриком для йоги
  1. И последнее, если Вы прочли данную статью и уже приобрели изделие, ознакомьтесь обязательно с условиями ухода за изделием, т.к. различные материалы можно протереть только влажной тряпочкой, либо только специальным средством для ухода, а некоторые можно и постирать в стиральной машине.

Личный опыт

Если говорить о своем опыте, вначале я купила коврик из ПВХ бренда Bradex за 1500 руб. Рисунок был красивым, толщина удобная, коленки не болели в позе кошки. Но собаку мордой вниз на нем было сложно выполнять, т.к. руки потели и происходило скольжение. Прилипание коврика к полу было средним.

Купить такой коврик можно в маркетплейсе БЕРУ.

А так как практиковать я стала уже часто, мне нужен был более хороший и комфортный вариант, я стала рассматривать коврики подороже. Из ковриков, отвечающих небольшой цене, хорошему прилипанию к полу и устойчивому положению в статичных позах, можно причислить коврики немецкого бренда Rishikesh, материал ПВХ, стоимость около 2500-3000 руб. зависит от длины.

Купить коврик Rishikesh вы можете в магазине Ayurveda-shop.

При покупке используйте промокод gyahdih для получения скидки в размере 3%!

Похожий коврик по качеству на Rishikesh вы можете купить здесь.

Коврики Salamander Comfort и Manduka уже можно причислить к коврикам топ-уровня, т.к. сравнив их степень прилипания к полу и устойчивости в статичных асанах, сразу ощущается комфорт и огромное отличие от ковриков более дешевого сегмента. Цена соответствующая, от 5 до 8 тыс. руб.

Купить коврик Salamander вы можете в магазине Ayurveda-shop.

При покупке используйте промокод gyahdih для получения скидки в размере 3%!

Коврик Manduka по минимальной цене рекомендуем покупать в магазине RamaYoga по ссылке.

Йога Онлайн

от 333 рублей

Оцените статью
Pilates-Yoga
Добавить комментарий